Llogaritësi i Heat Index
Llogarit temperaturën e ndjerë duke kombinuar temperaturën me lagështirën relative.
Këshillë: Me indeksin e nxehtësisë mbi 40°C, kufizoni aktivitetin fizik, qëndro në hije, dhe pini ujë çdo 15–20 minuta edhe pa u ndjerë etje.
Rreth këtij kalkulatori
Kur lagështira relative është e lartë, djersitja nuk avullon me efikasitet dhe trupi nuk mund të ftohet — temperatura e ndjerë (indeksin e nxehtësisë) rritet mbi temperaturën reale. P.sh., 35°C me 60% lagështirë ndihet si 43°C. Ky llogaritës jep temperaturën e ndjerë dhe nivelin e rrezikut shëndetësor — veçanërisht i rëndësishëm në bregdetin shqiptar gjatë verës.
Si përdoret
- Vendos temperaturën aktuale (°C)
- Vendos lagështirën relative (%)
- Shiko indeksin e nxehtësisë (temperaturën e ndjerë)
- Shiko nivelin e rrezikut (i ulët/mesatar/i lartë/ekstrem)
- Shiko këshillat shëndetësore
Pyetje të shpeshta
Kur bëhet i rrezikshëm indeksin e nxehtësisë?
27–32°C: kujdes (lodhje e mundshme). 32–41°C: rrezik (goditje nxehtësie e mundshme). 41–54°C: rrezik i lartë. Mbi 54°C: rrezik ekstrem (goditje nxehtësie shumë e mundshme).
Si ndikon lagështira?
Lagështira e lartë pengon avullimin e djersës — mekanizmi kryesor i ftohjes së trupit. Me 40% lagështirë, 35°C ndihet si 36°C. Me 80% lagështirë, 35°C ndihet si 50°C!
A vlen vetëm në verë?
Kryesisht po. Formula është e vlefshme kur temperatura ≥ 27°C dhe lagështira ≥ 40%. Në kushte të tjera, temperatura reale është përfaqësuese e asaj të ndjerë.